Comment lutter contre une emprise

COMMENT LUTTER CONTRE UNE EMPRISE

Dernièrement, une lectrice me demandait comment lutter contre une emprise d’un membre de sa famille élargie. Comment fait-on pour empêcher quelqu’un de venir gâcher notre vie?

Et bien en fait, on ne lutte pas contre une emprise : on l’accueille et on demande à voir ce que cette situation a à nous apprendre sur NOUS. Pas sur l’autre, sur nous!

On n’empêche personne de venir gâcher notre vie! Personne n’a le pouvoir de faire ça! Il n’y a que NOUS, encore une fois, qui octroyons ce pouvoir aux autres lorsque nous ne sommes pas suffisamment conscients du pouvoir que nous avons sur notre propre vie.

Nous ne sommes jamais victimes des autres. Pourtant, beaucoup d’entre nous aimons croire que nous le sommes! C’est tellement plus facile d’accuser les autres que de regarder en nous ce qui a besoin de notre attention et d’en prendre soin.

Tout ce qui nous arrive n’est JAMAIS l’affaire des autres! Les autres ne sont que des révélateurs de nous-mêmes, tout comme nous sommes révélateurs pour eux. Nous nous apportons mutuellement, bien que souvent inconsciemment, tout ce qu’il faut pour nous éveiller à plus de conscience, à une meilleure connaissance de soi, à un dépouillement personnel porteur de liberté individuelle.

Vouloir faire porter à l’autre, aux autres, le poids de nos émotions c’est refuser de prendre nos responsabilités. Nous sommes tous responsables de nos propres réactions face à tout ce que nous vivons. Si nous sommes dérangés, perturbés, affectés par ce que les autres, nous semble-t-il, nous font vivre, alors c’est en NOUS qu’il faut aller chercher la racine de cette émotion, probablement rattachée à une vieille mémoire enfouie qui nous gruge depuis trop longtemps.

L’emprise dont nous devons nous libérer, ce n’est pas celle des autres. C’est celle de nous croire victimes des autres.

C’est en acceptant la responsabilité de nos réactions que nous apprendrons à vivre libres. Pas avant.

www.dianegagnon.com
coaching et accompagnement

Photo de Diane Gagnon - Auteur, Coach, Conférencière.

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