Comment être plus heureux

Comment être plus heureux ?

Pour répondre à cette question, essayons de disséquer ce qui compose le bonheur. Selon moi, le bonheur répond à la formule suivante :

Bonheur = Situation + réaction à cette situation.

Si j’ai raison, alors pour augmenter (améliorer) le résultat final (notre bonheur), il suffit d’augmenter (améliorer) l’une des variables de l’addition (situation ou réaction à cette situation), peu importe laquelle.

Or dans la vie, on ne peut pas toujours contrôler ce qui nous arrive.

En revanche, ce qu’on peut contrôler, c’est notre réaction à ce qui nous arrive.

Alors concentrons nos efforts sur ce que nous pouvons contrôler ! D’une part cela est beaucoup plus efficace, et d’autre part c’est beaucoup plus facile de changer quelque chose qui est sous notre contrôle.

Rappelez-vous ceci : peu importe ce qui nous arrive, nous sommes maîtres de nos réactions, comportements, attitudes, et par conséquent de notre bonheur.

C’est Platon qui disait : « L’homme qui fait dépendre de lui, et non des autres, tout ce qui mène au bonheur, à trouver le meilleur moyen de vivre heureux ».

VOTRE BONHEUR NE DÉPEND QUE DE VOUS !

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