L'art du Bonheur sagesse et sérénité au quotidien

 

 

 

 

Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il vous répondra oui sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de tout notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet Art du bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois milénaire, de bons sens, de réflexions et de conseils concrets, que nous pouvons tous appliquer.

 

Tout au long de ces conversations, le Dalaï-Lama nous montre comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère et le découragement, et il explique notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans notre source de paix intérieure.

 

Le Dalaï-Lama

Tazin Gyatso, quatrozième Dalaï-Lama, est né en 1935. L'invasion chinoise contraint le chef spirituel et temporel du Tibet boudhiste à l'exil en 1959. Il mène depuis lors un combat inlassable pour la reconnaissance des droits de son peuple et obtient le prix Nobel de la Paix en 1989. Plus grande figure du monte contemporain, il s'entretient ici avec le phychiatre Howard Cuttler.

 

 

 

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